そもそも睡眠薬とは | 睡眠薬は正しく使えばつらく苦しい不眠症も治してくれる

そもそも睡眠薬とは

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そもそも、皆さんは睡眠薬についてどこまで知っていますか?
日本では睡眠薬にはネガティブ過剰なイメージがつきまとっているので、眠りを誘うけれど危ない薬としか知らない人もいるのではないでしょうか。
睡眠薬とよく似た言葉で睡眠導入剤という言葉がありますが、睡眠薬と睡眠導入剤では違いがあるのか、実はよく知らないという人ももしかしたらいるかもしれません。
睡眠薬の正しい使い方を知るためにも、睡眠薬について理解を深めるためにも、睡眠薬についてもう一度確認しておきましょう。

睡眠薬という薬は、不眠症であったり、きちんとした睡眠が必要な状態のときに使用する薬のことです。
寝付きをよくする作用がありますが、睡眠薬は人を眠りにつかせる効果のある薬全般を指しており、睡眠導入剤はその中でも特に入眠へ導く力が強い薬のみを指します。
つまり、睡眠薬の中でも特に寝付きやすくしてくれる効果があるのが睡眠導入剤というわけなんですね。
睡眠薬と睡眠導入剤の境界線は曖昧で、どこまでの効果があれば睡眠導入剤と呼ばれるのか、どのくらいの範囲で名称が変わるのかというラインは明確にはなっていません。
そのため、とてもよく似ていますが、薬が得意としている分野や種類がそれぞれ違いますので、どこまでが自分の身体にとって、いい形で服用できるのかという部分をしっかり見極めましょう。

睡眠薬は開発と研究が進んでおり、副作用についても依存性についても低く作られているものが主流になっています。
そのため安心して使うことができ、大量に服用したから死亡するといった可能性もとても低くなっています。
しかし、睡眠薬の大量服用は副作用が現れる可能性も高くなってしまいますので、絶対にやめましょう。